性行為が気持ちよくないのはどうして？性行為で感じるためのスイッチとは？
「性行為が気持ちよくないのはなぜ？」
「性行為が気持ちよくなる方法はないの？」
上記のような悩みを抱えていませんか？
性行為が気持ちよくないのは、その人によって原因はさまざまです。
気持ちいい性行為をするためには、原因と改善策を知ることが大切です。
この記事では、性行為が気持ちよくない原因と改善策について紹介しています。
気持ちいい性行為をしたいと思っている方は、ぜひ最後までご覧ください。
きっと、気持ちいい性行為ができるようになりますよ！
目次
性行為が気持ちよくない原因
性行為が気持ちよくなくて、悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
ここでは、性行為が気持ちよくない原因を4つ紹介します。
セックスを気持ちよく感じるためには、原因を知ることが重要です。
ぜひ、以下を参考に原因を見つけてください！
セックスレス
性行為が気持ちよくない原因として、セックスレスがあります。
セックスレスとは、彼氏や旦那との関係は良いのに、性行為をしなくなった状態のことです。
セックスレスになる原因として、仕事で疲れている場合や相手の体に興奮しないなどが考えられます。
例えば、男性は性行為をしたいと思っていても、女性は仕事で疲れていてそんな気持ちになれないから断るといった状況が続くとセックスレスになってしまうのです。
この状況が続くと性行為をする回数が減り、パートナーとの関係が悪化し別れる原因にもなってしまいます。
やる気が起きない
性行為のやる気が起きないことも、性行為が気持ちよくない原因になります。
例えば、日常生活をしていて、パートナーから性行為を誘われてもやる気が起きないから断るといった状況です。
人間は、やる気があると性行為に気持ちが入るため、気持ちいいと感じることができます。
しかし、やりたくないことをしようとすると、気持ちが入らず気持ちいいと感じることができません。
このような状況が続くと、セックスレスにつながってしまいます。
濡れない
性行為が気持ちよくないのは、濡れないことが原因として考えられます。
性行為の際、女性器は濡れることで痛みを軽減し、気持ちいいと感じることができます。
しかし、性行為のときに濡れない状態で挿入すると、痛みを感じセックスをしたくないと思う女性がほとんどです。
そのため、濡れていない状態で性行為をすることは、やめましょう。
濡れなくて痛みを感じる場合は、潤滑剤や潤滑オイルを使用することで改善できます。
オーガズムを感じない
オーガズムを感じないことで、性行為が気持ちよくないと思っている方も多くいます。
オーガズムとは、性的絶頂のことで、一般的にはイクことです。
AVを見ると、何回も女性がオーガズムを感じているところを見た方も少なくないはずです。
そのAVの影響で、オーガズムを感じることが当たり前と思っている方が多いでしょう。
しかし、JEX SEX SURVEY 2020 調査結果報告書によると、20代35.4%、30代31.5%の女性はオーガズムを経験していません。
100人中35人は、オーガズムを経験していないので、心配する必要はありません。
引用：JEX SEX SURVEY 2020 調査結果報告書
性行為を気持ちよくする改善策はセンセート・フォーカス
性行為を気持ちよくする改善策として、センセート・フォーカスという方法があります。
センセート・フォーカスとは、1970年代からセックス・セラピーに用いられているエクササイズのことです。
性行為をする際、パートナーに対する思いやりが強いと、自分が気持ちよくなることより相手を優先してしまいます。
パートナーを気持ちよくさせることを優先すると、自分が快感を得られなくなってしまいます。
ここでは、改善方法のセンセート・フォーカスについて紹介します。
ぜひ1度、センセート・フォーカスをしてみてください！
愛撫する側がやること
愛撫する側は、パートナーが気持ちよくなるように考えてあげましょう。
パートナーにうつ伏せになってもらい、赤ちゃんをなでるように、やさしく触ります。
後頭部からスタートし、首、背中、脇腹へと徐々に下がっていきます。
お尻やももの内側、足の指先まで丁寧に触れましょう。
背中をしっかりと愛撫した後、次は仰向けになってもらいます。
頭からスタートし、背中側と同様、足の指先までゆっくりやさしく触ってください。
愛撫される側が男性の場合、男性器には触れないようにしてください。
また、女性の場合は乳首やクリトリス、膣に触れないように行います。
愛撫される側がやること
愛撫をされる側は、相手のことは気にせず、自分が気持ちいいことだけに集中しましょう。
そして、どのような触れ方が好きかはっきりと伝えてください。
例えば、「もっとソフトに触って」「ゆっくりしてほしい」「もう少し力強く触って」のように、具体的にどうしてほしいと伝えることが大切です。
相手が疲れたり、飽きたりすることを心配する必要はありません。
お互いが満足するまで、自由に愛撫を楽しんでください。
片方が満足したら、役割を交代して、愛撫する側とされる側を変えましょう。
まとめ
この記事では、性行為が気持ちよくない原因と気持ちよくする改善策について紹介しました。
今回紹介したセンセート・フォーカスを行うことで、気持ちいい性行為ができるようになるでしょう。
しかし、センセート・フォーカスをしても改善されない場合は、女性用風俗アンモモンプートアがおすすめです。
アンモモンプートアでは、パウダーを使った性感マッサージを行っています。
アンモモンプートアが開発したパウダーを使用しているため、体に触れられるだけで気持ちよくなる女性が続出しています。
どうしても改善が難しい場合は、ぜひアンモモンプートアを利用してみてください！
アンモモンプートア公式サイト：https://unmoment-pourtoi.com/
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